Gehirncoaching

Hirnleistungstraining, das Coaching für Ihr Gehirn

„In der heutigen Wissensgesellschaft setzen nicht körperliche, sondern geistige Faktoren unserer Leistungsfähigkeit Grenzen.“

Repowering – Revitalisieren – Reset

Mit Neurofeedback machen Sie Ihr Gehirn leistungsfähiger. Sie ermöglichen Ihrem Gehirn, sich auszubalancieren, zur Ruhe zu kommen und auf einem neuen, anderen Niveau zu arbeiten.

Gleichzeitig ist Hirnleistungstraining durch Neuropsychotherapie auch ein Stück Gesundheitsvorsorge. Denn ich schaffe eine gute Ordnung in Ihrem Gehirn, indem ich dafür sorge, dass die Prozesse darin optimal ablaufen und alle neuronalen Netzwerke gut abgestimmt zusammenarbeiten. Das ist der beste Garant für Ihre Gesundheit und eine optimierte Leistungsfähigkeit Ihres Gehirns.

 

Verbesserter Zugang zu Ihren Ressourcen

Wenn unser Nervensystem in einem ruhigen und gut regulierten Zustand ist, ist es stabil, belastbar und reaktionsfähig. Das wirkt sich auch auf unsere kognitiven Fähigkeiten aus. Unsere logischen Fähigkeiten nehmen zu, unsere Aufmerksamkeit und Wahrnehmung steigern sich, wir können uns besser fokussieren.

 

Ein gut reguliertes Nervensystem hilft uns im wahrsten Sinne des Wortes Nerven zu bewahren bei Leistungsdruck oder im Umgang mit Konflikten. Wenn unser Gehirn die richtige Balance hat zwischen Unter- und Übererregung, dann ist das auch eine gute Vorsorge gegen Nervosität.

 

Hirnleistungstraining ist besonders wertvoll für Menschen, an die bei ihrer Arbeit hohe Ansprüche gestellt werden. Beispielsweise Unternehmer, Ärzte oder Lehrkräfte.

  • Hohe Konzentrationsfähigkeit,
  • fundierte Entscheidungsfähigkeit,
  • Zugang zur Intuition und emotionale Stabilität

sind Herausforderungen, denen sie täglich begegnen.

 

Mithilfe des Hirnleistungstrainings können Sie Ihre seelischen und geistigen Ressourcen mobilisieren sowie Ihre Belastbarkeit, Leistungsfähigkeit und emotionale Stabilität stärken.

 

 

Unser Gehirn ist auf lebenslanges Lernen programmiert

Unser Gehirn mit seinen unterschiedlichen Gehirnbereichen ist die Zentrale, die alles steuert. Hier laufen alle Informationen der unzähligen Nervensystem-Netzwerke unseres Körpers zusammen, die unsere körperlichen, geistigen und seelischen Funktionen steuern. Je reibungsloser die einzelnen Gehirnbereiche miteinander zusammenarbeiten, desto besser geht es uns und umso leistungsfähiger sind wir.

 

Unser Gehirn ist auf lebenslanges Lernen programmiert. Es verfügt über ein Selbstregulierungsinstrument, das sogenannte Infra Low Frequency (ILF) Neurofeedback. Dies ermöglicht es unserem Gehirn, aus Misserfolgen und Fehlern zu lernen und so immer besser zu werden. Beispielsweise beim Erlernen eines Musikinstruments oder beim Sport. Es ist eine Art Selbstbeobachtung unseres Gehirns, das dadurch seine Fähigkeiten verbessert.

 

Diese Selbstregulierung und Selbstreflexion des Gehirns ist ein dominanter Faktor unserer Gesundheit.

 

Individuelles Gehirncoaching für Sie

Die Vernetzung des Gehirns ist bei jedem Menschen individuell und damit einzigartig. Daher stimme ich auch den Neurofeedback-Prozess individuell auf meine Klienten ab.

 

Der Neurofeedback-Prozess zur Leistungssteigerung Ihres Gehirns umfasst rund 20 Sitzungen. Der Startpunkt ist eine ausführliche Bestimmung des Status quo der Leistungsfähigkeit Ihres Gehirns. Das umfasst neben der

  • Klärung Ihres Anliegens eine
  • Selbsteinschätzung mittels Fragebogen sowie eine
  • objektive Bewertung multipler Hirnprozesse mittels eines Computertests und eine
  • Fremdeinschätzung durch mich als Therapeutin.

 

Anhand der Auswertung aller Ergebnisse erstelle ich einen Plan für Ihren ganz speziellen Neurofeedback-Prozess und begleite ihn mittels einer Verlaufskontrolle. Bereits während des Prozesses lege ich gemeinsam mit Ihnen ein Nachhaltigkeitsprogramm fest, damit Sie Ihr neues Leistungsniveau beibehalten können.

 

Nach rund 20 Sitzungen ist Ihr Zentralnervensystem wieder in der Lage, sich optimal selbst zu regulieren.

  • Ihr Gehirn ist leistungsfähiger.
  • Sie besitzen eine emotionale Stabilität und Klarheit im Fühlen und Denken.
  • Sie kommen wieder ins Handeln und steigern Ihre Leistungsfähigkeit.